|
|
Фитнес – это физкультура.
Любые физические нагрузки, осуществляемые с целью улучшить самочувствие, телосложение и физическую форму человека – фитнес.
(Для любопытных прилагается лингвистический анализ слова фитнес).
Простейшая зарядка утром или в течение рабочего дня, тренировки в любом виде спорта (все хорошо в меру), занятия аэробикой и йогой в специализированном фитнес-клубе – все, что заставляет ваше тело работать, и это идет на пользу – все это фитнес. Даже прогулка на улице (для тех, кто целый день сидит) – это тоже фитнес.
Фитнес-клуб – это удобное место для занятий фитнесом. Здесь все сделано так, чтобы тренировки были эффективными и психологически комфортными: оборудование, специалисты, дополнительные возможности для отдыха и восстановления. Клубы могут сильно отличаться друг от друга и по цене, и по набору услуг, и, разумеется, по возможностям, которые они предоставляют. В любом случае, фитнес-клуб – наиболее удобное (хотя и не единственное) место для проведения результативных фитнес-тренировок.
«Максимус» - фитнес-клуб эффективного тренинга.
Узнайте о «Максимусе» на страницах этого сайта и посетите его для ознакомления.
|
|
